trx-1730331_1920

Dzieci i aktywność fizyczna

Dla dzieci i młodzieży propozycja zażycia dawki zdrowej aktywności fizycznej brzmi jak kolejna fanaberia wymyślona przez rodziców: obliczona na odebranie wolnego od szkolnych zajęć czasu, który można spędzić na bardziej interesujących zajęciach. Warto jednak zauważyć, że w ich spektrum znajdują się głównie zajęcia związane z korzystaniem z nowinek technologicznych. Nawet godne pochwały czytanie książek to nie jedyne, co powinno wypełniać czas młodemu człowiekowi. Niekiedy udaje się przekuć w życiową pasję sympatię do danego sportu czy dyscypliny artystycznej, wówczas lekcje tego rodzaju zapełniają tygodniowy grafik młodego człowieka. Jednak aby sprytnie przemycić konieczną dawkę ruchu do jego harmonogramu i sprawić, by sprawiała ona przyjemność, warto zadbać o to, by cała rodzina wypoczywała razem aktywnie. Wspólne pływanie, relaks na świeżym powietrzu z akcesoriami do prostych gier zręcznościowych – to pozwoli jednocześnie zacieśnić rodzinne więzy, w najbardziej naturalny i spontaniczny sposób.

Jedno przemyślenie nt. „Dzieci i aktywność fizyczna”

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *